| Il
est important de faire la différence entre le régime
hyperprotidique et le régime hyperproteiné.
Le régime hyperprotidique fait la part belle aux aliments
naturels riches en protéines d’origine animale pauvres
en lipides et en glucides (les œufs sont exclus).
On peut ainsi manger principalement de la viande et du poisson.
Le régime hyperprotéiné nommé aussi
diété protéiné fait plutôt la
part belle aux protéines provenant de préparations
spécifiques (poudres, soupes, entremets…).
La raison d’être du régime hyperprotidique est
de brûler les graisses en conservant au maximum la masse musculaire.
L’avantage du régime hyperprotidique est que le sentiment
de faim diminue au bout de 48 heures avec la création de
corps cétoniques (effet coup faim et euphorisant).
Le régime hyperprotidique entraîne une perte de poids
importante (12 kilos en 4 semaines).
le régime hyperprotidique permet de manger à volonté
les aliments autorisés mais la lassitude fait qu’assez
rapidement, ce régime devient très hypocalorique car
le candidat à l’amincissement mange de moins en moins.
Le régime hyperprotidique est en fait très carencé
et la masse musculaire qui est sensée être épargnée
diminue rapdement car pas de glucide dans ce régime alimentaire
amincissant.
On perds beaucoup de poids mais il s’agit aussi de beaucoup
d’eau (reprise ensuite pendant la phase de stabilisation)
du à l’évacuation des corps cétoniques.
Le régime hyperprotidique est donc un régime qui donne
des résultats importants d’un point de vue pondérale
et cela assez rapidement mais le yoyo est aussi très fréquent.
C’est un régime très carencé qui nécessite
le suivi d’un médecin.
Comme il est très rapide, il a beaucoup de succés
mais les reveils sont douloureux.
Il est plus judicieux de se remettre en mouvement en privilégiant
une alimentation non restrictive mais équilibrée.
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